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Müsli - MyMuesli

MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.567 kJ · 1 Portion: 225 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 63 % kcal
Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 62.9 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (60 g)
Brennwert 374,2 kcal1.567,0 kJ 224,5 kcal940,2 kJ
Eiweiß 10,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 59,0 g 35,4 g
davon Zucker 10,0 g 6,0 g
Fett 11,0 g 6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 1,8 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 9,0 g 5,4 g
Broteinheiten 4,9 g 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Portion MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 239 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli

Wie viele Kalorien hat MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli?

100 g MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli enthalten 374 kcal (1.567 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion MyMuesli Kinder Prinzessinenmüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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