Müsli -

My Muesli Oster Muesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.695 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 63 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von My Muesli Oster Muesli

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 25.6 %

Nährwerte von My Muesli Oster Muesli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für My Muesli Oster Muesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g My Muesli Oster Muesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g My Muesli Oster Muesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu My Muesli Oster Muesli

Wie viele Kalorien hat My Muesli Oster Muesli?

100 g My Muesli Oster Muesli enthalten 405 kcal (1.695 kJ).

Welche Nährwerte hat My Muesli Oster Muesli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt My Muesli Oster Muesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g My Muesli Oster Muesli rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g My Muesli Oster Muesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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