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Müsli - Gut & Günstig

Müsliriegel Schoko Gut&Günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 8,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 61,5 g 57 % kcal
Fett 16,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Müsliriegel Schoko Gut&Günstig

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Müsliriegel Schoko Gut&Günstig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 437,0 kcal1.830,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 61,5 g
davon Zucker 24,5 g
Fett 16,4 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 4,2 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsliriegel Schoko Gut&Günstig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsliriegel Schoko Gut&Günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Müsliriegel Schoko Gut&Günstig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 466 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsliriegel Schoko Gut&Günstig

Wie viele Kalorien hat Müsliriegel Schoko Gut&Günstig?

100 g Müsliriegel Schoko Gut&Günstig enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsliriegel Schoko Gut&Günstig?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel Schoko Gut&Günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel Schoko Gut&Günstig rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsliriegel Schoko Gut&Günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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