Müsli - Farmer

Müsli, Waldbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 1 Schüssel: 354 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 62 % kcal

Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli, Waldbeeren

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von Müsli, Waldbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli, Waldbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schüssel Müsli, Waldbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 1 Schüssel Müsli, Waldbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli, Waldbeeren

Wie viele Kalorien hat Müsli, Waldbeeren?

100 g Müsli, Waldbeeren enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (1 Schüssel, 80 g) kommt auf 354 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli, Waldbeeren?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli, Waldbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli, Waldbeeren rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schüssel Müsli, Waldbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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