Müsli - Edeka Bio

Müsli Schoko-Nuss Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ · 1 Portion: 136 kcal

Eiweiß 10,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 53 % kcal

Fett 18,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Schoko-Nuss Granola

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 37.5 %

Nährwerte von Müsli Schoko-Nuss Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Schoko-Nuss Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Müsli Schoko-Nuss Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Portion Müsli Schoko-Nuss Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Schoko-Nuss Granola

Wie viele Kalorien hat Müsli Schoko-Nuss Granola?

100 g Müsli Schoko-Nuss Granola enthalten 454 kcal (1.901 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli Schoko-Nuss Granola?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Schoko-Nuss Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Schoko-Nuss Granola rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Müsli Schoko-Nuss Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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