Müsli - Bio Sonne

Müsli, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Portion: 206 kcal

Eiweiß 10,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,4 g 60 % kcal

Fett 12,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli, Schoko

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Müsli, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Müsli, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Portion Müsli, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli, Schoko

Wie viele Kalorien hat Müsli, Schoko?

100 g Müsli, Schoko enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli, Schoko?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 59,4 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli, Schoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Müsli, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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