Müsli - Kölln

Müsli, Nussmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · 1 Portion: 166 kcal

Eiweiß 14,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,5 g 51 % kcal

Fett 15,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli, Nussmix

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Müsli, Nussmix im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli, Nussmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Müsli, Nussmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Portion Müsli, Nussmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli, Nussmix

Wie viele Kalorien hat Müsli, Nussmix?

100 g Müsli, Nussmix enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli, Nussmix?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 50,5 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli, Nussmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli, Nussmix rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Müsli, Nussmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren