Müsli - Knusperone

Müsli - Multikornmüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.519 kJ

Eiweiß 11,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 62,3 g 73 % kcal

Fett 5,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli - Multikornmüsli

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Müsli - Multikornmüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli - Multikornmüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli - Multikornmüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Müsli - Multikornmüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli - Multikornmüsli

Wie viele Kalorien hat Müsli - Multikornmüsli?

100 g Müsli - Multikornmüsli enthalten 363 kcal (1.519 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli - Multikornmüsli?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 62,3 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli - Multikornmüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli - Multikornmüsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli - Multikornmüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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