Müsli - Kölln

Muesli Knusper Schokolade & Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ

Eiweiß 10,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,9 g 57 % kcal

Fett 16,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Muesli Knusper Schokolade & Keks

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von Muesli Knusper Schokolade & Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muesli Knusper Schokolade & Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Muesli Knusper Schokolade & Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 100 g Muesli Knusper Schokolade & Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muesli Knusper Schokolade & Keks

Wie viele Kalorien hat Muesli Knusper Schokolade & Keks?

100 g Muesli Knusper Schokolade & Keks enthalten 458 kcal (1.918 kJ).

Welche Nährwerte hat Muesli Knusper Schokolade & Keks?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 63,9 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muesli Knusper Schokolade & Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muesli Knusper Schokolade & Keks rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muesli Knusper Schokolade & Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

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