Müsli - WYLD
Müsli-Keks, Schoko de Banane - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
426kcal
1.784 kJ
Brennwertverteilung von Müsli-Keks, Schoko de Banane
Nährwerte von Müsli-Keks, Schoko de Banane im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 426,0 kcal1.784,0 kJ |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g |
| davon Zucker | 27,0 g |
| Fett | 19,0 g |
| Ballaststoffe | 7,6 g |
| Broteinheiten | 4,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müsli-Keks, Schoko de Banane je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Müsli-Keks, Schoko de Banane abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Müsli-Keks, Schoko de Banane wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 114 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 454 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müsli-Keks, Schoko de Banane
Wie viele Kalorien hat Müsli-Keks, Schoko de Banane?
100 g Müsli-Keks, Schoko de Banane enthalten 426 kcal (1.784 kJ).
Welche Nährwerte hat Müsli-Keks, Schoko de Banane?
Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli-Keks, Schoko de Banane?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli-Keks, Schoko de Banane rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli-Keks, Schoko de Banane zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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