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Müsli - WYLD

Müsli-Keks, Schoko de Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 51 % kcal
Fett 19,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli-Keks, Schoko de Banane

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 40.7 %

Nährwerte von Müsli-Keks, Schoko de Banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 426,0 kcal1.784,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 27,0 g
Fett 19,0 g
Ballaststoffe 7,6 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli-Keks, Schoko de Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli-Keks, Schoko de Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Müsli-Keks, Schoko de Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 454 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli-Keks, Schoko de Banane

Wie viele Kalorien hat Müsli-Keks, Schoko de Banane?

100 g Müsli-Keks, Schoko de Banane enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli-Keks, Schoko de Banane?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli-Keks, Schoko de Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli-Keks, Schoko de Banane rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli-Keks, Schoko de Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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