Müsli - My Line

Müsli, Himbeer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 1 Portion: 168 kcal

Eiweiß 9,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 67,3 g 66 % kcal

Fett 10,9 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli, Himbeer Joghurt

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Müsli, Himbeer Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli, Himbeer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Müsli, Himbeer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Portion Müsli, Himbeer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli, Himbeer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Müsli, Himbeer Joghurt?

100 g Müsli, Himbeer Joghurt enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli, Himbeer Joghurt?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 67,3 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli, Himbeer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli, Himbeer Joghurt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Müsli, Himbeer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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