Müsli - Seitenbacher

Müsli gebacken, ohne Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.925 kJ · 1 Schüssel: 184 kcal

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 54 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli gebacken, ohne Rosinen

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Müsli gebacken, ohne Rosinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli gebacken, ohne Rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schüssel Müsli gebacken, ohne Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Schüssel Müsli gebacken, ohne Rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli gebacken, ohne Rosinen

Wie viele Kalorien hat Müsli gebacken, ohne Rosinen?

100 g Müsli gebacken, ohne Rosinen enthalten 460 kcal (1.925 kJ). Eine Portion (1 Schüssel, 40 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli gebacken, ohne Rosinen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli gebacken, ohne Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli gebacken, ohne Rosinen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schüssel Müsli gebacken, ohne Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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