Müsli - Peter Kölln KGaA

Müsli Erdbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.644 kJ

Eiweiß 10,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,4 g 64 % kcal

Fett 10,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Erdbeer-Joghurt

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Müsli Erdbeer-Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Erdbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsli Erdbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Müsli Erdbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Erdbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Müsli Erdbeer-Joghurt?

100 g Müsli Erdbeer-Joghurt enthalten 393 kcal (1.644 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli Erdbeer-Joghurt?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 59,4 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Erdbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Erdbeer-Joghurt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli Erdbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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