Müsli - Kölln

Müsli, Erdbeer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Portion: 162 kcal

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 62 % kcal

Fett 11,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli, Erdbeer Joghurt

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Müsli, Erdbeer Joghurt im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli, Erdbeer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Müsli, Erdbeer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Portion Müsli, Erdbeer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli, Erdbeer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Müsli, Erdbeer Joghurt?

100 g Müsli, Erdbeer Joghurt enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli, Erdbeer Joghurt?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli, Erdbeer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli, Erdbeer Joghurt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Müsli, Erdbeer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren