Müsli - Seitenbacher

Müsli 419, Fitness-Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

212 kJ · 1 Portion: 15 kcal

Eiweiß 4,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 39 % kcal

Fett 1,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli 419, Fitness-Mischung

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Müsli 419, Fitness-Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli 419, Fitness-Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Müsli 419, Fitness-Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Portion Müsli 419, Fitness-Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli 419, Fitness-Mischung

Wie viele Kalorien hat Müsli 419, Fitness-Mischung?

100 g Müsli 419, Fitness-Mischung enthalten 51 kcal (212 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli 419, Fitness-Mischung?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli 419, Fitness-Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli 419, Fitness-Mischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Müsli 419, Fitness-Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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