Müsli - Vitalis high Protein

Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ · 1 Portion: 834 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 60 % kcal

Fett 7,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Müsli im Detail

Mineralien

1 Portion Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 834 kcal aus 1 Portion Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli

Wie viele Kalorien hat Müsli?

100 g Müsli enthalten 417 kcal (1.746 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 834 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 834 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 890 Minuten Krafttraining.

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