Müsli - Kölln

Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ · 1 kleine Portion: 172 kcal

Eiweiß 14,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,7 g 42 % kcal

Fett 19,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Portion Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 kleine Portion Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen

Wie viele Kalorien hat Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen?

100 g Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen enthalten 429 kcal (1.796 kJ). Eine Portion (1 kleine Portion, 40 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 42,7 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett. Dazu kommen 12,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Portion Mühlenklassiker mit vielen ganzen Nüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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