Müsli - Merkur

Merkur Knusper Müsli Pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · 1 Portion: 171 kcal

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 60 % kcal

Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Merkur Knusper Müsli Pur

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Merkur Knusper Müsli Pur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Merkur Knusper Müsli Pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Merkur Knusper Müsli Pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Portion Merkur Knusper Müsli Pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Merkur Knusper Müsli Pur

Wie viele Kalorien hat Merkur Knusper Müsli Pur?

100 g Merkur Knusper Müsli Pur enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Merkur Knusper Müsli Pur?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Merkur Knusper Müsli Pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Merkur Knusper Müsli Pur rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Merkur Knusper Müsli Pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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