Zum Inhalt springen
Anzeige

Müsli - Master Crumble

Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 1 Packung: 2.699 kcal

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 61,3 g 56 % kcal
Fett 16,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 34.8 %

Nährwerte von Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 449,9 kcal1.884,0 kJ 2.699,4 kcal11.304,0 kJ
Eiweiß 9,4 g 56,4 g
Kohlenhydrate 61,3 g 367,8 g
davon Zucker 19,2 g 115,2 g
Fett 16,8 g 100,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,1 g 36,6 g
Salz 0,20 g 1,20 g
Ballaststoffe 7,5 g 45,0 g
Broteinheiten 5,3 g 31,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.699 kcal aus 1 Packung Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 722 Minuten
Joggen 216 Minuten
Radfahren 270 Minuten
Krafttraining 2.879 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen

Wie viele Kalorien hat Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen?

100 g Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 2.699 kcal.

Welche Nährwerte hat Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.699 kcal etwa 722 Minuten Spazieren, 216 Minuten Joggen, 270 Minuten Radfahren oder 2879 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige