Müsli - Master Crumble
Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
450kcal
1.884 kJ · 1 Packung: 2.699 kcal
Brennwertverteilung von Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen
Nährwerte von Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (600 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 449,9 kcal1.884,0 kJ | 2.699,4 kcal11.304,0 kJ |
| Eiweiß | 9,4 g | 56,4 g |
| Kohlenhydrate | 61,3 g | 367,8 g |
| davon Zucker | 19,2 g | 115,2 g |
| Fett | 16,8 g | 100,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g | 36,6 g |
| Salz | 0,20 g | 1,20 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 45,0 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 31,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.699 kcal aus 1 Packung Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 722 Minuten |
| Joggen | 216 Minuten |
| Radfahren | 270 Minuten |
| Krafttraining | 2.879 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen
Wie viele Kalorien hat Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen?
100 g Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 2.699 kcal.
Welche Nährwerte hat Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen?
Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 16,8 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Master Crumble Knusper Müsli mit Schokostückchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.699 kcal etwa 722 Minuten Spazieren, 216 Minuten Joggen, 270 Minuten Radfahren oder 2879 Minuten Krafttraining.

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