Müsli - Migros

Kollath-Frühstück (Weizenflocken) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 4 gehäufte Esslöffel: 101 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 76 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kollath-Frühstück (Weizenflocken)

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Kollath-Frühstück (Weizenflocken) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kollath-Frühstück (Weizenflocken) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

4 gehäufte Esslöffel Kollath-Frühstück (Weizenflocken) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 4 gehäufte Esslöffel Kollath-Frühstück (Weizenflocken) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kollath-Frühstück (Weizenflocken)

Wie viele Kalorien hat Kollath-Frühstück (Weizenflocken)?

100 g Kollath-Frühstück (Weizenflocken) enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (4 gehäufte Esslöffel, 30 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat Kollath-Frühstück (Weizenflocken)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kollath-Frühstück (Weizenflocken)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kollath-Frühstück (Weizenflocken) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 4 gehäufte Esslöffel Kollath-Frühstück (Weizenflocken) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren