Müsli - Kölln Müsli
Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
446kcal
1.866 kJ
Brennwertverteilung von Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 445,6 kcal / 1.866,0 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g |
| davon Zucker | 22,0 g |
| Fett | 16,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g |
| Salz | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 6,8 g |
100 g Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 119 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 475 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g
Wie viele Kalorien hat Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g?
100 g Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g enthalten 446 kcal (1.866 kJ).
Welche Nährwerte hat Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g?
Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kölln Müsli Knusper Schoko-Krokant, 500 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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