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Müsli - Kölln
Kölln Haferkleie Fleks - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (30 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 384,7 kcal / 1.611,0 kJ | 115,4 kcal / 483,3 kJ |
| Eiweiß: | 16,1 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate: | 58,0 g | 17,4 g |
| davon Zucker: | 11,1 g | 3,3 g |
| Fett: | 6,6 g | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,50 g | 0,15 g |
| Ballaststoffe: | 13,4 g | 4,0 g |
| Broteinheiten: | 4,8 g | 1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kölln Haferkleie Fleks je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.46 mg | 0.14 mg |
Mineralien
| Eisen: | 6.4 mg | 1.92 mg |
| Magnesium: | 233 mg | 69.9 mg |
| Phosphor: | 627 mg | 188.1 mg |
| Zink: | 4.2 mg | 1.26 mg |
Brennwerte von Kölln Haferkleie Fleks
|
Kölln Haferkleie Fleks im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
384.7 kcal 0   1.907 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
16.1 g 0 80 g
|
| Kohlenhydrate: |
58 g 0 1.558 g
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| Fett: |
6.6 g 0 64 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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