Müsli - H. & J. Brüggen KG

Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ

Eiweiß 10,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 59,9 g 52 % kcal

Fett 19,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss im Detail

100 g Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss

Wie viele Kalorien hat Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss?

100 g Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss enthalten 471 kcal (1.972 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren