Müsli - tegut

Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ · Portion: 176 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 58 % kcal

Fett 16,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Portion Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren?

100 g Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren enthalten 441 kcal (1.846 kJ). Eine Portion (Portion, 40 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Knuspermüsli von tegut, 5 Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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