Müsli - Dr. Oetker

Knuspermüsli Vitalis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ · 1 portion: 442 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,2 g 58 % kcal

Fett 15,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspermüsli Vitalis

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 32.4 %

Nährwerte von Knuspermüsli Vitalis im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspermüsli Vitalis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 portion Knuspermüsli Vitalis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 1 portion Knuspermüsli Vitalis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspermüsli Vitalis

Wie viele Kalorien hat Knuspermüsli Vitalis?

100 g Knuspermüsli Vitalis enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (1 portion, 100 g) kommt auf 442 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspermüsli Vitalis?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspermüsli Vitalis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspermüsli Vitalis rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 portion Knuspermüsli Vitalis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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