Müsli - Rewe Beste Wahl

Knusper Schoko Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.803 kJ · 1 Portion: 215 kcal

Eiweiß 9,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 59 % kcal

Fett 14,8 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Schoko Müsli

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Schoko Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusper Schoko Müsli im Detail

1 Portion Knusper Schoko Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Portion Knusper Schoko Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Schoko Müsli

Wie viele Kalorien hat Knusper Schoko Müsli?

100 g Knusper Schoko Müsli enthalten 431 kcal (1.803 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Schoko Müsli?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Schoko Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Schoko Müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Schoko Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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