Müsli - Kölln

Knusper Schoko & Keks Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ

Eiweiß 8,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,8 g 58 % kcal

Fett 16,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Schoko & Keks Kakao

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Knusper Schoko & Keks Kakao im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Schoko & Keks Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Schoko & Keks Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Knusper Schoko & Keks Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Schoko & Keks Kakao

Wie viele Kalorien hat Knusper Schoko & Keks Kakao?

100 g Knusper Schoko & Keks Kakao enthalten 449 kcal (1.880 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Schoko & Keks Kakao?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 16,6 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Schoko & Keks Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Schoko & Keks Kakao rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Schoko & Keks Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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