Müsli - Vitalis

Vitalis Knusper Pop Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

457kcal

1.913 kJ · 1 Portion: 183 kcal

Eiweiß 9,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 54 % kcal

Fett 18,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalis Knusper Pop Müsli

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalis Knusper Pop Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vitalis Knusper Pop Müsli im Detail

1 Portion Vitalis Knusper Pop Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Portion Vitalis Knusper Pop Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalis Knusper Pop Müsli

Wie viele Kalorien hat Vitalis Knusper Pop Müsli?

100 g Vitalis Knusper Pop Müsli enthalten 457 kcal (1.913 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalis Knusper Pop Müsli?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis Knusper Pop Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis Knusper Pop Müsli rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vitalis Knusper Pop Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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