Müsli - Knusperone

Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 65 % kcal

Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren?

100 g Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli, weiße Schokolade und Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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