Müsli - Spar

Knusper Müsli Schoko Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ

Eiweiß 9,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 47 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli Schoko Nuss

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 45.1 %

Nährwerte von Knusper Müsli Schoko Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli Schoko Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli Schoko Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g Knusper Müsli Schoko Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli Schoko Nuss

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Schoko Nuss?

100 g Knusper Müsli Schoko Nuss enthalten 492 kcal (2.060 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli Schoko Nuss?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli Schoko Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli Schoko Nuss rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli Schoko Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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