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Müsli - Happy Harvest

Knusper Müsli Schoko Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ

Eiweiß 8,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 55 % kcal
Fett 18,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli Schoko Banane

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von Knusper Müsli Schoko Banane im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 455,0 kcal1.905,0 kJ
Eiweiß 8,7 g
Kohlenhydrate 61,0 g
Fett 18,0 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli Schoko Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli Schoko Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus 100 g Knusper Müsli Schoko Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 485 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli Schoko Banane

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Schoko Banane?

100 g Knusper Müsli Schoko Banane enthalten 455 kcal (1.905 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli Schoko Banane?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli Schoko Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli Schoko Banane rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli Schoko Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 485 Minuten Krafttraining.

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