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Müsli - Simply Keto

Knusper Müsli, Salz Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ

Eiweiß 13,8 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 5 % kcal
Fett 39,3 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli, Salz Karamell

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 82.4 %

Nährwerte von Knusper Müsli, Salz Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 442,0 kcal1.851,0 kJ
Eiweiß 13,8 g
Kohlenhydrate 5,1 g
Fett 39,3 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli, Salz Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli, Salz Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g Knusper Müsli, Salz Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 471 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli, Salz Karamell

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli, Salz Karamell?

100 g Knusper Müsli, Salz Karamell enthalten 442 kcal (1.851 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli, Salz Karamell?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 39,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli, Salz Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli, Salz Karamell rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli, Salz Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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