Müsli - enerBio

Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Portion: 387 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 64,4 g 70 % kcal

Fett 7,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 1 Portion Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer?

100 g Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 387 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 64,4 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Müsli, Kakao-Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren