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Müsli - Kölln
Knusper Müsli, Joghurt Zitrone - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
446,3 kcal / 1.869,0 kJ |
223,2 kcal / 934,5 kJ |
Eiweiß: |
10,1 g |
5,1 g |
Kohlenhydrate: |
64,0 g |
32,0 g |
davon Zucker: |
18,8 g |
9,4 g |
Fett: |
15,0 g |
7,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
6,6 g |
3,3 g |
Salz: |
0,50 g |
0,25 g |
Ballaststoffe: |
6,8 g |
3,4 g |
Broteinheiten: |
5,3 g |
2,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knusper Müsli, Joghurt Zitrone je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: |
0.29 mg |
0.15 mg
|
Vitamin E: |
2.1 mg |
1.05 mg
|
Mineralien
Eisen: |
3.2 mg |
1.6 mg
|
Magnesium: |
99 mg |
49.5 mg
|
Phosphor: |
293 mg |
146.5 mg
|
Zink: |
2.2 mg |
1.1 mg
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Brennwerte von Knusper Müsli, Joghurt Zitrone
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Eiweiß: |
9.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
59.3 % der Kalorien |
Fett: |
31.3 % der Kalorien |
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Knusper Müsli, Joghurt Zitrone im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
Brennwert: |
446.3 kcal
0 1.907 kcal
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Eiweiß: |
10.1 g
0 80 g
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Kohlenhydrate: |
64 g
0 1.558 g
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Fett: |
15 g
0 64 g
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- Knusper Müsli, Joghurt Zitrone
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000540003123 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusper Müsli, Joghurt Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusper Müsli, Joghurt Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knusper Müsli, Joghurt Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusper Müsli, Joghurt Zitrone tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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