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Knusper Müsli Himbeer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.765 kJ · 1 Päckchen: 169 kcal

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 69 % kcal

Fett 9,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli Himbeer Joghurt

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 21.9 %

Nährwerte von Knusper Müsli Himbeer Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli Himbeer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Päckchen Knusper Müsli Himbeer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 1 Päckchen Knusper Müsli Himbeer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli Himbeer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Himbeer Joghurt?

100 g Knusper Müsli Himbeer Joghurt enthalten 422 kcal (1.765 kJ). Eine Portion (1 Päckchen, 40 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli Himbeer Joghurt?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli Himbeer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli Himbeer Joghurt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Päckchen Knusper Müsli Himbeer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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