Müsli - FELIX

Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ · 1 Portion: 170 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 68 % kcal

Fett 11,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 24.0 %

Nährwerte von Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Portion Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt?

100 g Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt enthalten 424 kcal (1.775 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Müsli Heidelbeer & Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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