Müsli - Kellogg's

Knusper Müsli, Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.973 kJ · 1 Portion: 236 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 54 % kcal

Fett 21,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli, Früchte

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Knusper Müsli, Früchte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli, Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper Müsli, Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Portion Knusper Müsli, Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli, Früchte

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli, Früchte?

100 g Knusper Müsli, Früchte enthalten 471 kcal (1.973 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli, Früchte?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli, Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli, Früchte rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper Müsli, Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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