Müsli - Kölln

Knusper Joghurt Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Packung: 2.060 kcal

Eiweiß 8,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 66,4 g 68 % kcal

Fett 9,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Joghurt Himbeer

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 22.9 %

Nährwerte von Knusper Joghurt Himbeer im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Joghurt Himbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Knusper Joghurt Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.060 kcal aus 1 Packung Knusper Joghurt Himbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Joghurt Himbeer

Wie viele Kalorien hat Knusper Joghurt Himbeer?

100 g Knusper Joghurt Himbeer enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 2.060 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Joghurt Himbeer?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 66,4 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Joghurt Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Joghurt Himbeer rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knusper Joghurt Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.060 kcal etwa 551 Minuten Spazieren, 165 Minuten Joggen, 206 Minuten Radfahren oder 2197 Minuten Krafttraining.

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