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Knusper Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

567 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 69 % kcal

Fett 4,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Joghurt

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Knusper Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Knusper Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Joghurt

Wie viele Kalorien hat Knusper Joghurt?

100 g Knusper Joghurt enthalten 135 kcal (567 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Joghurt?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Joghurt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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