Müsli - K-Bio

Knusper-Dinkel-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 69 % kcal

Fett 10,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Dinkel-Müsli

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 68.7 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Knusper-Dinkel-Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Dinkel-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper-Dinkel-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Knusper-Dinkel-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Dinkel-Müsli

Wie viele Kalorien hat Knusper-Dinkel-Müsli?

100 g Knusper-Dinkel-Müsli enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper-Dinkel-Müsli?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Dinkel-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Dinkel-Müsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper-Dinkel-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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