Müsli - Diverse

Knusper-Beerenmüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.779 kJ

Eiweiß 9,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 58 % kcal

Fett 15,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Beerenmüsli

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Knusper-Beerenmüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Beerenmüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper-Beerenmüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 425 kcal aus 100 g Knusper-Beerenmüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Beerenmüsli

Wie viele Kalorien hat Knusper-Beerenmüsli?

100 g Knusper-Beerenmüsli enthalten 425 kcal (1.779 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper-Beerenmüsli?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Beerenmüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Beerenmüsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper-Beerenmüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 425 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 453 Minuten Krafttraining.

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