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Kernige Mischung, Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Portion: 202 kcal

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 53 % kcal

Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Kernige Mischung, Honig

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 32.3 %

Nährwerte von Kernige Mischung, Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kernige Mischung, Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kernige Mischung, Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Portion Kernige Mischung, Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kernige Mischung, Honig

Wie viele Kalorien hat Kernige Mischung, Honig?

100 g Kernige Mischung, Honig enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Kernige Mischung, Honig?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kernige Mischung, Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kernige Mischung, Honig rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kernige Mischung, Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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