Müsli - Kellogg's
Kellogg's Crunchy Müsli Fruit - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
471kcal
1.972 kJ · Packung: 2.355 kcal
Brennwertverteilung von Kellogg's Crunchy Müsli Fruit
Nährwerte von Kellogg's Crunchy Müsli Fruit im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 471,0 kcal1.972,0 kJ | 2.355,0 kcal9.860,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g | 310,0 g |
| davon Zucker | 29,0 g | 145,0 g |
| Fett | 21,0 g | 105,0 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 25,0 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 26,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.6 mg | 3 mg |
| Vitamin B2 | 0.8 mg | 4 mg |
| Vitamin B6 | 0.8 mg | 4 mg |
Mineralien
| Eisen | 5.3 mg | 26.5 mg |
| Natrium | 270 mg | 1.35 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kellogg's Crunchy Müsli Fruit je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Kellogg's Crunchy Müsli Fruit abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.355 kcal aus Packung Kellogg's Crunchy Müsli Fruit wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 629 Minuten |
| Joggen | 188 Minuten |
| Radfahren | 236 Minuten |
| Krafttraining | 2.512 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kellogg's Crunchy Müsli Fruit
Wie viele Kalorien hat Kellogg's Crunchy Müsli Fruit?
100 g Kellogg's Crunchy Müsli Fruit enthalten 471 kcal (1.972 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 2.355 kcal.
Welche Nährwerte hat Kellogg's Crunchy Müsli Fruit?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kellogg's Crunchy Müsli Fruit?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kellogg's Crunchy Müsli Fruit rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Kellogg's Crunchy Müsli Fruit zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.355 kcal etwa 629 Minuten Spazieren, 188 Minuten Joggen, 236 Minuten Radfahren oder 2512 Minuten Krafttraining.

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