Müsli - Kellogg's
Kellogg's Honey Bsss Loops - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.595 kJ · 1 kl. Schüssel: 114 kcal
Brennwertverteilung von Kellogg's Honey Bsss Loops
Nährwerte von Kellogg's Honey Bsss Loops im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 kl. Schüssel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 381,0 kcal1.595,0 kJ | 114,3 kcal478,5 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 74,0 g | 22,2 g |
| davon Zucker | 29,0 g | 8,7 g |
| Fett | 3,5 g | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g | 2,1 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 1,9 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.9 mg | 0.27 mg |
| Vitamin B12 | 2.1 µg | 0.63 µg |
| Vitamin B2 | 1.2 mg | 0.36 mg |
| Vitamin B6 | 1.2 mg | 0.36 mg |
| Vitamin D | 1.7 µg | 0.51 µg |
Mineralien
| Eisen | 8 mg | 2.4 mg |
| Kalzium | 456 mg | 136.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kellogg's Honey Bsss Loops je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 kl. Schüssel Kellogg's Honey Bsss Loops abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 kl. Schüssel Kellogg's Honey Bsss Loops wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 122 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kellogg's Honey Bsss Loops
Wie viele Kalorien hat Kellogg's Honey Bsss Loops?
100 g Kellogg's Honey Bsss Loops enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 kl. Schüssel, 30 g) kommt auf 114 kcal.
Welche Nährwerte hat Kellogg's Honey Bsss Loops?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kellogg's Honey Bsss Loops?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kellogg's Honey Bsss Loops rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 kl. Schüssel Kellogg's Honey Bsss Loops zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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