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Müsli - Kellogg's

Kellogg's Honey Bsss Loops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 kl. Schüssel: 114 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 81 % kcal
Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Kellogg's Honey Bsss Loops

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Kellogg's Honey Bsss Loops im Detail

Nährwert pro 100 g 1 kl. Schüssel (30 g)
Brennwert 381,0 kcal1.595,0 kJ 114,3 kcal478,5 kJ
Eiweiß 9,0 g 2,7 g
Kohlenhydrate 74,0 g 22,2 g
davon Zucker 29,0 g 8,7 g
Fett 3,5 g 1,1 g
Ballaststoffe 7,0 g 2,1 g
Broteinheiten 6,2 g 1,9 g

Vitamine

Vitamin B1 0.9 mg 0.27 mg
Vitamin B12 2.1 µg 0.63 µg
Vitamin B2 1.2 mg 0.36 mg
Vitamin B6 1.2 mg 0.36 mg
Vitamin D 1.7 µg 0.51 µg

Mineralien

Eisen 8 mg 2.4 mg
Kalzium 456 mg 136.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kellogg's Honey Bsss Loops je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kl. Schüssel Kellogg's Honey Bsss Loops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 kl. Schüssel Kellogg's Honey Bsss Loops wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kellogg's Honey Bsss Loops

Wie viele Kalorien hat Kellogg's Honey Bsss Loops?

100 g Kellogg's Honey Bsss Loops enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 kl. Schüssel, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Kellogg's Honey Bsss Loops?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kellogg's Honey Bsss Loops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kellogg's Honey Bsss Loops rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kl. Schüssel Kellogg's Honey Bsss Loops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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