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Kakaosplitternussmuesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.845 kJ · 1 Portion: 264 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 44 % kcal

Fett 23,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaosplitternussmuesli

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 47.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaosplitternussmuesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kakaosplitternussmuesli im Detail

1 Portion Kakaosplitternussmuesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Portion Kakaosplitternussmuesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaosplitternussmuesli

Wie viele Kalorien hat Kakaosplitternussmuesli?

100 g Kakaosplitternussmuesli enthalten 441 kcal (1.845 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 264 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaosplitternussmuesli?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaosplitternussmuesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaosplitternussmuesli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kakaosplitternussmuesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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