Müsli - K-Classic

K-Classic Porridge, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 1 Becher: 256 kcal

Eiweiß 2,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 72 % kcal

Fett 2,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von K-Classic Porridge, Natur

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 19.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Classic Porridge, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von K-Classic Porridge, Natur im Detail

1 Becher K-Classic Porridge, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Becher K-Classic Porridge, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Classic Porridge, Natur

Wie viele Kalorien hat K-Classic Porridge, Natur?

100 g K-Classic Porridge, Natur enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (1 Becher, 215 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat K-Classic Porridge, Natur?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic Porridge, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic Porridge, Natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher K-Classic Porridge, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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