Müsli - ODW

Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

123kcal

515 kJ · 1 Becher: 228 kcal

Eiweiß 5,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 46 % kcal

Fett 4,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 35.4 %

Nährwerte von Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Becher Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli?

100 ml Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Becher, 185 ml) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli?

Je 100 ml: 5,7 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt mild mit Hafer & Schoko Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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