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I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
391kcal
1.639 kJ · 1 Portion: 391 kcal
Brennwertverteilung von I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen
Nährwerte von I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 391,4 kcal1.639,0 kJ | 391,4 kcal1.639,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g | 59,0 g |
| davon Zucker | 17,0 g | 17,0 g |
| Fett | 13,0 g | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,0 g | 5,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 9,0 g | 9,0 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 4,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 1 Portion I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 417 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen
Wie viele Kalorien hat I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen?
100 g I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen enthalten 391 kcal (1.639 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 391 kcal.
Welche Nährwerte hat I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion I Love You Müsli, Früchte Schoko-Müsli mit Vollmilch- Schokoherzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.
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