Zum Inhalt springen
Anzeige

Müsli - Spar

Honey Pops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 9,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 80,2 g 86 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Honey Pops

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 86.3 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Honey Pops im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 384,0 kcal1.608,0 kJ 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 9,4 g 2,4 g
Kohlenhydrate 80,2 g 20,1 g
davon Zucker 33,0 g 8,3 g
Fett 1,5 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Ballaststoffe 5,8 g 1,5 g
Broteinheiten 6,7 g 1,7 g

Vitamine

Vitamin B1 1.1 mg 0.27 mg
Vitamin B2 1.4 mg 0.35 mg
Vitamin B6 1.4 mg 0.35 mg
Vitamin E 12 mg 3 mg

Mineralien

Eisen 7 mg 1.75 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honey Pops je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Honey Pops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Honey Pops wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honey Pops

Wie viele Kalorien hat Honey Pops?

100 g Honey Pops enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Honey Pops?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 80,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honey Pops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honey Pops rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Honey Pops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige