Müsli - Spar
Honey Pops - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
384kcal
1.608 kJ · 1 Portion: 96 kcal
Brennwertverteilung von Honey Pops
Nährwerte von Honey Pops im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 384,0 kcal1.608,0 kJ | 96,0 kcal402,0 kJ |
| Eiweiß | 9,4 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 80,2 g | 20,1 g |
| davon Zucker | 33,0 g | 8,3 g |
| Fett | 1,5 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 6,7 g | 1,7 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.1 mg | 0.27 mg |
| Vitamin B2 | 1.4 mg | 0.35 mg |
| Vitamin B6 | 1.4 mg | 0.35 mg |
| Vitamin E | 12 mg | 3 mg |
Mineralien
| Eisen | 7 mg | 1.75 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Honey Pops je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Honey Pops abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Honey Pops wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Honey Pops
Wie viele Kalorien hat Honey Pops?
100 g Honey Pops enthalten 384 kcal (1.608 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Honey Pops?
Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 80,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honey Pops?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honey Pops rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Honey Pops zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

Kommentare
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