Müsli - Alnatura

Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 181 kcal

Eiweiß 9,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 61,3 g 71 % kcal

Fett 6,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Portion Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer

Wie viele Kalorien hat Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer?

100 g Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Heidelbeer Joghurt Müsli, Heidelbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren